今週のGKトレーニングは、水曜日はフィジカルトレーニング、木曜日は基礎基本の確認を行いました。

フィジカルトレーニングをする意図としては下半身の強化によるパフォーマンスの向上が主な意図としてありますが、それ以上に大切なことは、トレーニングを行う中でのメンタルです。
ちょっとキツイかなーと思ったメニューでしたが、積極的に取り組んでくれたので、とても有意義な時間となりました。

木曜日は、前日肉体と精神を追い込んだので、基礎基本を確認したり、ポジションの確認をしたりなど、頭を使ったトレーニングを行いました。
キャッチの仕方は正しく行えているか、コーナーキックのポジションはどうか、一対一の対応はどうするか。
GKは、様々なシチュエーションに対応しなくてはいけません。試合によっては結果を左右するような場面もあります。練習と同じ場面が来ることはほとんどないかもしれないですが、様々な状況をシュミレートすることで、対応力が上がります。
自分がGKトレーニングを行う中で大切にしていることは、「考えること」。
一球一球に対して意図を持った対応をする。うまくいかなかった時はなぜうまくいかなかったのか、どうしたらうまくいくのか。
サッカー選手には大切な過程であるとは思いますが、GKはその考えがより大切なポジションだと自分は考えます。
そして何より大切なことは、強いハート。GKは戦術的な指示なども大切ですが、盛り上げるような声かけ、行動も大切にしてほしいと思います。
ジュノーのGKは素直な子たちが多いので、これからもっと伸びる要素があると思っています。
自分も指導者として走り出してばかりです。一緒に成長していきたいものです(^ ^)
原田のブログ