今日のジュニアユースの練習は雨によりグランドコンディションが良くないので、勉強会にしました。

ジュノー選手の基本となる、心・技・体・学について、映像を見ながらの勉強会です。✏️

[心]、[体]は本田選手のメンタル面、フィジカルの鍛え方のドキュメント、[技]は世界のドリブル、スペインのパス映像、[学]はイニエスタ、シャビの考え、判断する脳についてです。

特にジュノーで1番最初に鍛える部分は[心]であり、あいさつや、普段の振る舞い、生活態度、戦う気持ちです。

続いて、トレーニングによる[体]作りです。

心(精神・メンタル)は、体の中(脳)に宿るので、心と体は表裏一体と考え、強いメンタルは、体の鍛え方を見ればすぐに分かります。

従って、[心]なくして、強靭な[体]は作れないと考えます。

そして、[技]は、その心・体の表れであり、技術は鍛錬され磨かれると思います。

[学]は希望の進路など、勉強で良い点を取るのも大切ですが、失敗を次に活かす為に、考え・自分なりに答えを導き出す事も大切です。
分析から考える力を身に付けるため、普段から勉強する習慣を付けます。

心・技・体・学は選手の基礎として、トレーニングかかせませんね。