本日は特別ゲストをお呼びして、フィジカル講習会を開催しました。

日本フットサルの最高峰、Fリーグのフィジカルコーチを務めている菊池さんに来て頂きました。

アメリカでもトレーナーの勉強をされて、さすが指導も一流でしたね。

ジュノーの一期生、二期生も楽しく、そして確実にレベルアップしていました。

最後に、やはり大切なのは、トレーニングした後の、30分以内の食事や、ストレッチ、身体を休めるなどが最も重要だそうです。

今回の事を忘れないようにしっかりとインプットしよう！