本日のU-12(小学５,6年生)クラス。
“運ぶ”のテーマのもと、まずはボールタッチのトレーニングから(^^)
インステップだけでなく、インサイド、アウトサイド、胸、もも、足裏…体の様々な部分を使ってのリフティングにトライ！
ボールタッチの後は、コーディネーショントレーニング(^^)
７つのコーディネーションのうち反応系をメインに、定置、変換などの能力も必要とするメニューを行いました。
トピックでは１対１の突破！
以前も行った内容の復習です。
大切なのは？
もちろん、ボールコントロール。
あとは？
視ること。
何を？
相手。
相手だけ？
相手の前や横、さらには後ろのスペース。
ボールを足で扱いながら、視て判断するのはとても難しいことです…
どうしても目の前の相手に一生懸命になり、その相手だけを視てしまい、視野が狭くなりボールを奪われてしまったシーンもありました。
でも、一方で相手と裏のスペースを視てワンタッチで相手をかわしたり、わざと横に動いて自らスペースを作り出し突破するシーンもありました(^^)
さらに質をあげるために、ボールを置く位置、体の向き、緩急、フェイントの活用などなど…
“やるべきこと”というより“やれること”はまだまだ多くあります(^-^)
少しずつ身に付けていこう！