本日は里氏をお招きして、フィジカル講習会を行いました。
里大輔氏は、中学時代に100mで日本一に輝いたスプリンター。現在は常葉大学陸上部監督として、未来のオリンピック選手の指導にあたっている。また陸上だけでなく、サッカーやラグビーなど球技のフィジカルコーチとしても活躍しています。
全国から講演などの依頼が殺到し、年中飛び回っているところを今回無理言って水戸に来てもらいました。

午前中の実技では、ゼロのポジションをテーマに立ち方から始まり、歩き方、走り方を日常生活から意識して変えていく斬新な指導に、短時間で何名もの選手が成果が出ていました。

正直、ここまで短時間で変化が出るとは思っていなかったので、驚きですね。

午後の座学では、サッカー選手の姿勢や、走り方などを頭で理解する勉強会でした。

座る姿勢から意識して変える事は、家や学校生活からトレーニングでき、思考がプロに近づくと思います。

今回のフィジカル講習会は、今までにないやり方で、非常に勉強になりました。

終わってみればかなり長い時間、熱弁して頂きました^_^感謝です。

里さん、遠いところ本当にありがとうございました！